V svetu rekreacije in športnih dogodkov se priljubljenost teka ne zmanjšuje, temveč se iz leta v leto povečuje. Med dogodki, ki spodbujajo aktivno preživljanje časa na prostem, pa izstopa Blitz Bovec maraton. Ta priljubljen športni maraton ponuja edinstveno izkušnjo tekmovanja in raziskovanja prečudovite narave. Blitz Bovec maraton – uradna stran: https://blitz-bovecmaraton.si/sl Lokacija in termin dogodka Blitz Bovec maraton poteka v…
Visok krvni tlak predstavlja eno najpogostejših zdravstvenih težav sodobnega sveta. Dolgotrajno povišane vrednosti lahko privedejo do resnih zapletov, kot so bolezni srca, možganska kap ali poškodbe notranjih organov. Z rednim merjenjem krvnega tlaka je mogoče pravočasno prepoznati morebitne težave, hkrati pa pomembno vlogo igrajo spremembe življenjskega sloga, ki vključujejo uravnoteženo prehrano, zadostno količino počitka in redno telesno aktivnost. Gibanje je…
Tek zahteva premišljeno izbiro oblačil, saj lahko napačna oprema negativno vpliva na udobje, učinkovitost in zdravje tekača. Med najbolj pomembnimi elementi so hlače, ki morajo ustrezati različnim vremenskim razmeram in zagotavljati optimalno gibanje. Prava izbira materialov, dolžine in kroja lahko pomeni razliko med prijetno izkušnjo in neprijetnostjo med vadbo. Letni časi prinašajo raznolike izzive, od vročih poletnih dni do nižjih…
Tek zahteva premišljeno izbiro oblačil, saj lahko napačna oprema negativno vpliva na…
Visok krvni tlak predstavlja eno najpogostejših zdravstvenih težav sodobnega sveta. Dolgotrajno povišane…
Gibanje ima izjemno pozitiven vpliv na naše duševno zdravje, pri čemer je…
Tek je ena najbolj dostopnih in učinkovitih oblik vadbe za izgubo telesne…
Ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen tekač, se zavedanje…
Sign in to your account